چکن یکیتو کو کیسے کھائیں: پورے نیٹ ورک میں چکن اور افادیت کھانے کے مقبول طریقوں کا ایک مکمل تجزیہ
پچھلے 10 دنوں میں ، چکن یا ٹینگ نے روایتی چینی جڑی بوٹیوں کی دوائی اور غذائی تھراپی کے اجزاء کی حیثیت سے ، سوشل میڈیا اور صحت کے فورمز پر وسیع پیمانے پر گفتگو کو جنم دیا ہے۔ یہ مضمون آپ کے لئے کھانے کے طریقوں ، غذائیت کی قیمت اور چکن بیل کی احتیاطی تدابیر کا تجزیہ کرنے کے لئے پورے نیٹ ورک میں گرم مواد کو یکجا کرے گا۔
1. چکن یا ٹینگ کے بارے میں بنیادی معلومات
چکن وائن (سائنسی نام: پیڈیریا اسکینڈنس) ، جسے چکن وائن بھی کہا جاتا ہے ، کو اس کی خصوصی بو کے لئے نامزد کیا گیا ہے اور یہ جنوب میں ایک عام دواؤں کا پودا ہے۔ حال ہی میں ، اس کی "دواؤں اور کھانے" کی خصوصیت کی وجہ سے یہ ایک گرم تلاش بن گیا ہے ، اور ڈوین سے متعلق موضوعات پر نظریات کی تعداد 30 ملین گنا سے تجاوز کر گئی ہے۔
غذائیت کے اجزاء | مواد فی 100 گرام | اثر |
---|---|---|
کل flavonoids | 12.5 ملی گرام | اینٹی آکسیڈینٹ ، اینٹی سوزش |
غذائی ریشہ | 7.8g | آنتوں کے peristalsis کو فروغ دیں |
وٹامن سی | 65 ملی گرام | استثنیٰ کو مستحکم کریں |
کیلشیم | 280mg | ہڈیوں کو مضبوط بنائیں |
2. پورے نیٹ ورک میں کھانے کے لئے ٹاپ 5 مشہور طریقے
ژاؤہونگشو اور ژیاقیو جیسے پلیٹ فارمز کے اعداد و شمار کے اعدادوشمار کے مطابق ، حالیہ دنوں میں چکن یکیتو کھانے کے لئے مندرجہ ذیل سب سے مشہور طریقے ہیں:
درجہ بندی | کیسے کھائیں | مقبولیت انڈیکس | اہم اثرات |
---|---|---|---|
1 | چکن ایگل بیل بابا | ★★★★ اگرچہ | نم کو دور کریں اور تلی کو مضبوط بنائیں |
2 | چکن بیل گم پاؤڈر | ★★★★ ☆ | گرمی اور سم ربائی کو صاف کریں |
3 | چکن کی چٹنی ٹینگ اسٹیڈ چکن سوپ | ★★یش ☆☆ | غذائیت اور صحت |
4 | چکن اور بیل کی چائے | ★★یش ☆☆ | پیٹ کے درد کو دور کریں |
5 | چکن سرکہ چینی کا پانی | ★★ ☆☆☆ | پھیپھڑوں کو نمی کریں اور کھانسی کو دور کریں |
3. تفصیلی پیداوار کا طریقہ
1. انٹرنیٹ مشہور شخصیت چکن اور بیل کیک (ہینان میں روایتی مشق)
اجزاء: 200 گرام تازہ مرغی کی بیل کی پتیوں ، 300 گرام گلوٹینوس چاول کا آٹا ، 50 گرام سفید چینی ، ناریل کے ٹکڑے کی مناسب مقدار
مرحلہ:
chicken مرغی اور بیل کے پتے دھوؤ اور انہیں 1 منٹ کے لئے بلینچ کریں ، انہیں نکالیں اور نکالیں
paws پتیوں کو پانی کی مناسب مقدار سے پیسٹ میں مارو
auge اسے آٹا میں گوندنے کے لئے چاول کا آٹا اور چینی شامل کریں
small چھوٹی مقدار میں تقسیم کریں ، گیند کو رول کریں اور اسے چپٹا کریں
15 15 منٹ کے لئے ایک برتن میں بھاپیں ، خدمت کے لئے کٹے ہوئے ناریل کو چھڑکیں
2. چکن یا ٹینگ جیلی (گرم موسم گرما کا ہیٹر)
اجزاء: 50 گرام خشک مرغی کی بیل ، 100 گرام جیلی گھاس ، راک شوگر کی مناسب مقدار
مرحلہ:
چکن اور جیلی گھاس کو دھوئے اور 2 گھنٹے بھگو دیں
ad پانی ڈالیں اور ابالیں اور 1 گھنٹے کے لئے کم گرمی کا رخ کریں
filter فلٹرنگ کے بعد ، راک شوگر ڈالیں اور تحلیل ہونے تک ہلچل مچائیں
cool ٹھنڈا ہونے کے بعد ، اسے ریفریجریٹ میں رکھیں اور اسے سیٹ کریں
⑤ اسے ٹکڑوں میں ڈوبیں اور کھانے کے لئے شہد یا ناریل کا دودھ ڈالیں
4. کھانے کے لئے احتیاطی تدابیر
بھیڑ | تجویز |
---|---|
حاملہ عورت | احتیاط کے ساتھ استعمال کریں ، یوٹیرن سنکچن کا سبب بن سکتا ہے |
سرد جسم کے ساتھ | ضرورت سے زیادہ خوراکوں پر لاگو نہ ہوں ، جو سردی کی علامات کو بڑھا سکتے ہیں |
الرجک آئین | پہلی کھپت کے لئے تھوڑی مقدار میں ٹیسٹ کی ضرورت ہے |
postoperative کے مریض | ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے |
5. نیٹیزینز کے گرم عنوانات
1.بو تنازعہ: ویبو ٹاپک # چکن شٹ فوجیما کا قانون # 120 ملین پڑھیں ، اور 60 فیصد نیٹیزین نے کہا کہ "اس سے بدبودار بو آ رہی ہے اور خوشبودار ذائقہ ہے"
2.علاقائی اختلافات: جنوبی چین زیادہ تر میٹھیوں کے لئے استعمال ہوتا ہے ، جبکہ جنوب مغربی چین دوائی استعمال کرنے کو ترجیح دیتا ہے
3.انٹرنیٹ سلیبریٹی انوویشن: حال ہی میں ، چکن یاکی دودھ کی چائے ، چکن یاکی یورپی بنوں ، وغیرہ کھانے کے نئے طریقے۔
نتیجہ
دوائی اور کھانے کے لئے دوہری مقاصد کے پلانٹ کی حیثیت سے ، چکن بیل کھانے کے روایتی انداز کو برقرار رکھتے ہوئے عوام کے وژن کو ایک نئی شکل میں داخل کررہی ہے۔ آپ کی جسمانی فٹنس کے مطابق کھپت کا مناسب طریقہ منتخب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ صحت مند اور مزیدار کھانے سے لطف اندوز ہوتے ہوئے ، آپ کو مناسب رقم کے اصول پر بھی توجہ دینی چاہئے۔ اس موسم گرما میں ، آپ بھی اس انوکھے "سوادج" صحت کا کھانا آزما سکتے ہیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں