اگر آپ کو اسہال ہے اور الٹی کرنا چاہتے ہیں تو کیا کریں

اگر آپ کو اسہال ہے اور الٹی کرنا چاہتے ہیں تو کیا کریں

اسہال اور الٹی حال ہی میں صحت کے گرم موضوعات میں سے ایک بن چکے ہیں ، خاص طور پر جب موسم میں تبدیلی آتی ہے یا غذا غلط ہوتی ہے تو ، بہت سے لوگ اس طرح کے علامات میں مبتلا ہوتے ہیں۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں پورے انٹرنیٹ سے گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو تکلیف کو جلدی سے دور کرنے میں مدد کے ل strit تیار شدہ حل فراہم کی جاسکے۔

1. حالیہ گرم صحت کے عنوانات کا تجزیہ

پچھلے 10 دنوں میں اسہال اور الٹی سے متعلق گرم عنوانات اور اعدادوشمار درج ذیل ہیں۔

2. اسہال اور الٹی کی عام وجوہات

حالیہ اعداد و شمار کے تجزیے کے مطابق ، اسہال اور الٹی کی اہم وجوہات میں شامل ہیں:

3. اسہال اور الٹی کو جلدی سے دور کرنے کے طریقے

1. پانی اور الیکٹرولائٹس کو بھریں

اسہال اور الٹی پانی میں بڑی مقدار میں کمی کا سبب بن سکتی ہے۔ پانی کی کمی سے بچنے کے لئے ہلکے نمکین پانی یا زبانی ریہائڈریشن نمک (ORS) پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2. اپنی غذا کو ایڈجسٹ کریں

عارضی طور پر چکنائی اور مسالہ دار کھانوں سے پرہیز کریں اور روشنی اور آسان ہضم کھانے کی اشیاء جیسے چاول دلیہ ، نوڈلس ، کیلے ، وغیرہ کا انتخاب کریں۔

3. دوا

آپ مونٹموریلونائٹ پاؤڈر (اسہال کو روکنے کے لئے) یا پروبائیوٹکس (آنتوں کے پودوں کو منظم کرنے کے لئے) مناسب طریقے سے لے سکتے ہیں ، لیکن آپ کو ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔

4. علامات پر نگاہ رکھیں

اگر مندرجہ ذیل حالات پیش آتے ہیں تو ، آپ کو فوری طور پر طبی علاج لینے کی ضرورت ہے:

• برقرار رکھنے والا تیز بخار (جسم کا درجہ حرارت 38.5 ° C سے زیادہ ہے)
• پاخانہ یا الٹی میں خون
• پانی کی کمی کی علامات (چکر آنا ، اولیگوریا)

4. احتیاطی اقدامات

حالیہ گرم موضوعات کے مطابق ، آپ کو اسہال کی روک تھام اور الٹی پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

5. خلاصہ

اسہال اور الٹی صحت سے متعلق عام مسائل ہیں ، جو اکثر وائرل یا بیکٹیریل انفیکشن یا غلط غذا کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ زیادہ تر علامات کو بروقت ریہائیڈریشن ، غذائی ایڈجسٹمنٹ اور مناسب دوائیوں کے ذریعے ختم کیا جاسکتا ہے۔ اگر حالت سنجیدہ ہے تو ، طبی امداد حاصل کرنا یقینی بنائیں۔ نورو وائرس اور معدے کی کمی کا عرصہ حال ہی میں عروج پر ہے۔ اپنے اور اپنے کنبے کی صحت کی حفاظت کے لئے روک تھام کے شعور کو مستحکم کرنا ضروری ہے۔

مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو عملی مدد فراہم کرسکتا ہے! اگر آپ کے پاس کوئی اور سوالات ہیں تو ، کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔