کون رائل جیلی کھا سکتا ہے
ایک قدرتی غذائیت کی صحت کی مصنوعات کے طور پر رائل جیلی نے حالیہ برسوں میں کافی توجہ مبذول کروائی ہے۔ یہ پروٹین ، امینو ایسڈ ، وٹامنز اور معدنیات سے مالا مال ہے اور خیال کیا جاتا ہے کہ متعدد اثرات ہیں جیسے استثنیٰ میں اضافہ ، عمر بڑھنے میں تاخیر ، اور اینڈوکرائن کو منظم کرنا۔ تاہم ، ہر کوئی شاہی جیلی کے استعمال کے ل suitable موزوں نہیں ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو رائل جیلی کے مناسب گروپوں کا تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے۔
1. شاہی جیلی کے اہم اجزاء اور اثرات
رائل جیلی ایک دودھ والی سفید گندگی ہے جو کارکن مکھیوں کے ذریعہ خفیہ ہے اور اسے خصوصی طور پر ملکہ مکھی نے کھایا ہے۔ یہ غذائی اجزاء سے بہت مالا مال ہے اور بنیادی طور پر مندرجہ ذیل اجزاء پر مشتمل ہے:
عنصر | مواد | اثر |
---|---|---|
پروٹین | 12 ٪ -15 ٪ | سیل کی مرمت کو فروغ دیں اور جسمانی طاقت کو بڑھا دیں |
امینو ایسڈ | 10-ایچ ڈی اے (رائل جیلی ایسڈ) | اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی سوزش ، استثنیٰ کو منظم کریں |
وٹامن | بنیادی طور پر بی وٹامن | تحول کو بہتر بنائیں اور تھکاوٹ کو دور کریں |
معدنیات | کیلشیم ، آئرن ، زنک ، وغیرہ۔ | خون کی کمی کو روکنے کے لئے سپلیمنٹ ٹریس عناصر |
2. لوگ شاہی جیلی کے استعمال کے لئے موزوں ہیں
حالیہ گرم مباحثوں اور ماہر مشوروں کے مطابق ، لوگوں کے درج ذیل گروہ اعتدال میں رائل جیلی کے استعمال کے لئے موزوں ہیں:
بھیڑ | قابل اطلاق وجہ | تجویز کردہ خوراک |
---|---|---|
کم استثنیٰ والے لوگ | رائل جیلی مدافعتی سیل کی سرگرمی کو بڑھاتی ہے | روزانہ 3-5 گرام |
درمیانی عمر اور بوڑھے لوگ | عمر بڑھنے میں تاخیر اور میموری کو بہتر بنانا | روزانہ 2-3 گرام |
رجونورتی خواتین | اینڈوکرائن کو منظم کریں اور علامات کو دور کریں | روزانہ 1-2 گرام |
سرجری کے بعد کی بازیابی | زخم کی شفا یابی اور اضافی غذائیت کو فروغ دیں | روزانہ 5 گرام (قلیل مدتی) |
3. وہ لوگ جو شاہی جیلی نہیں کھاتے ہیں
اگرچہ شاہی جیلی غذائی اجزاء سے مالا مال ہے ، مندرجہ ذیل لوگوں کو محتاط رہنا چاہئے یا اس کے استعمال سے گریز کرنا چاہئے:
بھیڑ | خطرے کی وجوہات | نوٹ کرنے کی چیزیں |
---|---|---|
الرجی والے لوگ | الرجک رد عمل کا سبب بن سکتا ہے | پہلی بار کھپت سے پہلے الرجی ٹیسٹ کی ضرورت ہوتی ہے |
ہائپوگلیسیمک مریض | رائل جیلی بلڈ شوگر کو مزید کم کر سکتی ہے | طبی رہنمائی کی ضرورت ہے |
حاملہ عورت | ہارمون کا مواد جنین کو متاثر کرسکتا ہے | کھپت کے لئے سفارش نہیں کی گئی ہے |
نابالغ | عام ترقی میں مداخلت کر سکتی ہے | 16 سال سے کم عمر احتیاط کے ساتھ استعمال کریں |
4. حالیہ گرم سوالات کے جوابات
1.کیا رائل جیلی کوویڈ 19 کو روک سکتی ہے؟حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ رائل جیلی میں فعال اجزاء استثنیٰ کو بڑھا سکتے ہیں ، لیکن اس کا براہ راست ثبوت نہیں ہے کہ اس سے نئے کورونا وائرس کو روک سکتا ہے ، اور ابھی بھی تحفظ کی ضرورت ہے۔
2.رائل جیلی اور شہد میں کیا فرق ہے؟شہد شہد کی مکھیوں کے ذریعہ جمع کیا جاتا ہے ، اور اس کا بنیادی جز چینی ہے۔ رائل جیلی کارکن مکھیوں کا سراو ہے ، جو پروٹین اور فعال مادوں سے مالا مال ہے اور اس میں غذائیت کی قیمت زیادہ ہے۔
3.اعلی معیار کی رائل جیلی کی شناخت کیسے کریں؟تازہ شاہی جیلی دودھ دار سفید یا ہلکا پیلا ہے ، جس میں کھٹا اور تیز ذائقہ ہے ، اور 10-ایچ ڈی اے کا مواد ترجیحی طور پر ≥1.4 ٪ ہے۔
5. کھانے کی تجاویز
1. لینے کا بہترین وقت: صبح خالی پیٹ پر یا جذب کی سہولت کے لئے سونے سے پہلے۔
2. اسٹوریج کا طریقہ: بار بار پگھلنے سے بچنے کے لئے -18 ° C پر منجمد اسٹور۔
3. ممنوع: سمندری غذا اور چائے کے ساتھ کم از کم 1 گھنٹہ کے فاصلے پر کھانے سے گریز کریں۔
4. مسلسل سائیکل: 3 ماہ کی مسلسل کھپت کے بعد ، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ اسے 1 مہینے تک استعمال کرنا چھوڑ دیں۔
خلاصہ: اگرچہ رائل جیلی اچھی ہے ، لیکن اسے ذاتی آئین کے مطابق معقول حد تک استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ کسی پیشہ ور معالج سے اس کی کوشش کرنے سے پہلے ، خاص طور پر دائمی بیماریوں کے مریضوں کے لئے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ صرف اس کی افادیت کو صحیح طریقے سے سمجھنے اور رجحان کی آنکھیں بند کرکے گریز کرنے سے شاہی جیلی واقعی صحت کا معاون بن سکتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں