جلد کے لئے کس طرح کی چائے اچھی ہے؟

جلد کے لئے کس طرح کی چائے اچھی ہے؟ ٹاپ 10 تجویز کردہ خوبصورتی اور خوبصورتی کی چائے

پچھلے 10 دنوں میں ، خوبصورتی اور خوبصورتی کی چائے پر گفتگو انٹرنیٹ پر جاری ہے۔ صحت مند طرز زندگی کی مقبولیت کے ساتھ ، زیادہ سے زیادہ لوگ قدرتی مشروبات کے ذریعہ اپنی جلد کی حالت کو بہتر بنانے پر توجہ دے رہے ہیں۔ یہ مضمون حالیہ گرم موضوعات کو 10 چائے کی سفارش کرنے کے لئے جوڑ دے گا جو آپ کی جلد کے ل good اچھ are ے ہیں ، اس کے ساتھ ساتھ سائنسی شواہد اور پینے کی تجاویز بھی۔

1. حالیہ مقبول بیوٹی ٹی ڈرنک کے رجحانات

2. تجویز کردہ 10 خوبصورتی اور خوبصورتی کی چائے

3. سائنسی بنیاد اور تحقیقی اعداد و شمار

جریدے فوڈ سائنس میں شائع ہونے والی ایک حالیہ تحقیق کے مطابق ، چائے کے پولیفینولز اور انتھوکیانین جلد کی حالت کو بہتر بنانے میں کلیدی اجزاء ہیں۔ روز چائے میں اینتھوکیانن کا مواد 120mg/100g تک زیادہ ہے ، جو میلانن کی تشکیل کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے۔ سفید چائے میں چائے کے پولیفینولس کی اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت سبز چائے سے تین گنا زیادہ ہے ، جو جھریاں کو نمایاں طور پر کم کرسکتی ہے۔

4. پینے کی تجاویز اور احتیاطی تدابیر

1.جلد کی قسم کے مطابق منتخب کریں: تیل کی جلد کے لئے گرین چائے اور کرسنتیمم چائے کی سفارش کی جاتی ہے۔ گلاب چائے ، سرخ تاریخیں اور ولف بیری چائے خشک جلد کے لئے موزوں ہیں۔ حساس جلد کے لئے سفید چائے اور لیوینڈر چائے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.پینے کا وقت: بیوٹی چائے کو جذب کرنے کا بہترین وقت صبح 9 سے شام 5 بجے کے درمیان ہے۔ شام کو کیفین فری جڑی بوٹیوں کی چائے کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3.پینے کا طریقہ: فعال اجزاء کو تباہ کرنے سے اعلی درجہ حرارت سے بچنے کے لئے زیادہ تر خوبصورتی چائے کو پانی کے درجہ حرارت 80-90 پر تیار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ خوشبو والی چائے کے ل it ، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ پہلی بار 3-5 منٹ اور دوسری بار 5-7 منٹ تک کھڑی ہوں۔

4.ممنوع: چائے کو دودھ کی مصنوعات کے ساتھ نشے میں نہیں ہونا چاہئے ، کیونکہ اس سے اینٹی آکسیڈینٹ اثر کو کم کیا جائے گا۔ خوشبو والی چائے کو دوائی کے ساتھ نہیں لیا جانا چاہئے ، کیونکہ اس سے دوا کی افادیت متاثر ہوسکتی ہے۔

5. نیٹیزینز سے رائے

پچھلے 10 دنوں میں ژاؤہونگشو کے مقبول نوٹ کے اعدادوشمار کے مطابق ، روز چائے اور سفید چائے کو ان کے خوبصورتی کے اثرات پر سب سے زیادہ اطمینان ملا ہے۔ ان میں سے ، "گلاب کی چائے پینے کے بعد داغوں کو 1 ماہ تک مستقل طور پر ختم کرنے کے بعد" داغ ختم ہوگئے "نے 52،000 لائکس وصول کیے۔ "وائٹ چائے اینٹی ایجنگ ٹیسٹ" کے عنوان سے 38،000 مباحثے موصول ہوئے۔

ان خوبصورتی چائے کے سائنسی انتخاب اور معقول استعمال کے ذریعہ ، یہ نہ صرف جلد کی حالت کو بہتر بنا سکتا ہے ، بلکہ اندر سے خوبصورت اثرات کو حاصل کرنے کے لئے جسمانی افعال کو بھی منظم کرسکتا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ اپنے ذاتی آئین اور جلد کی پریشانیوں کی بنیاد پر موزوں ترین چائے کا انتخاب کریں اور اسے طویل عرصے تک پیتے رہیں۔