اسقاط حمل کے بعد پہلے دن کیا کھائیں

اسقاط حمل کے بعد پہلے دن کیا کھائیں

اسقاط حمل کی سرجری کے بعد ، خواتین کی لاشیں نسبتا weak کمزور ہوتی ہیں اور انہیں غذا پر خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایک مناسب غذا طاقت کو بحال کرنے ، پیچیدگیوں کو کم کرنے اور یوٹیرن کی مرمت کو فروغ دینے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ اسقاط حمل کے بعد پہلے دن غذا کے بارے میں تفصیلی تجاویز ہیں ، جو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کی بنیاد پر مرتب کی گئی ہیں۔

1. اسقاط حمل کے بعد غذا کے اصول

1.ہلکا اور ہضم کرنے میں آسان: سرجری کے بعد معدے کی تقریب کمزور ہے۔ چکنائی اور مسالہ دار کھانے سے بچنے کے ل You آپ کو ہلکا اور نرم کھانا منتخب کرنا چاہئے۔

2.غذائیت سے متوازن: جسم کی بازیابی میں مدد کے لئے پروٹین ، وٹامنز اور معدنیات کی تکمیل کریں۔

3.سردی سے بچیں: کچی اور سرد کھانوں سے بچہ دانی کے سنکچن یا پیٹ میں درد ہوسکتا ہے اور اسے عارضی طور پر گریز کیا جانا چاہئے۔

2. تجویز کردہ کھانے کی فہرست

3. کھانے سے بچنے کے لئے

4. پورے نیٹ ورک پر مقبول متعلقہ عنوانات

1."اسقاط حمل کے بعد کی ترکیبیں" ایک گرم تلاش کا موضوع بن گیا: بہت سارے نیٹیزین نے اپنے تجربے کو بعد کے آپریٹو کیئر میں شیئر کیا ، اور جوار کے دلیہ ، کروسیئن کارپ سوپ وغیرہ میں اکثر ذکر کیا جاتا تھا۔

2.ٹی سی ایم کنڈیشنگ کی تجاویز: سرخ تاریخوں اور ولف بیری جیسے حرارت اور پرورش اجزاء کا مجموعہ توجہ اپنی طرف راغب کررہا ہے۔

3.متنازعہ عنوانات: "کیا آپ چکن کا سوپ پی سکتے ہیں؟" کی بحث کے بارے میں ، ماہرین تیل کو ہٹانے کے بعد تھوڑی سی رقم پینے کی تجویز کرتے ہیں۔

5. کھانے کے ایک دن کے انتظام کی مثال

6. احتیاطی تدابیر

1. چھوٹے کھانے کثرت سے کھائیں اور ایک وقت میں بہت زیادہ کھانے سے گریز کریں۔

2. اگر آپ کو سرجری کے بعد الٹی یا بھوک میں کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، آپ غذائیت سے متعلق سپلیمنٹس کے ل your اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرسکتے ہیں۔

3. اپنے جسمانی آئین کے مطابق اپنی غذا کو ایڈجسٹ کریں اور الرجک کھانے سے پرہیز کریں۔

سائنسی غذا اور مناسب آرام کے ذریعہ ، اسقاط حمل کے بعد جسم کی بازیابی تیز اور ہموار ہوگی۔ اگر آپ کو غیر معمولی خون بہہ رہا ہے یا پیٹ میں مستقل درد ہے تو ، آپ کو فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔