قبل از وقت دل کی دھڑکن کا علاج کیسے کریں
قبل از وقت کارڈیک دھڑکن ایک عام اریٹھیمیا ہے جس کا بہت سے لوگ تجربہ کرتے ہیں۔ اگرچہ زیادہ تر معاملات سنجیدہ نہیں ہیں ، اگر علاج نہ کیا گیا تو ، یہ آپ کے معیار زندگی کو متاثر کرسکتا ہے یا یہاں تک کہ دل کی سنگین پریشانیوں کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو قبل از وقت دل کی دھڑکن کے کنڈیشنگ کے طریقوں کا تفصیلی تعارف پیش کیا جاسکے۔
1. قبل از وقت دل کی دھڑکن کا بنیادی علم

قبل از وقت کارڈیک دھڑکن معمول کی تال سے باہر اضافی دل کی دھڑکن ہوتی ہیں ، جو اکثر دھڑکن ، سینے کی تنگی ، یا بے قاعدہ دل کی دھڑکن کے طور پر ظاہر ہوتی ہیں۔ وقوع کے مقام کے مطابق ، قبل از وقت کارڈیک سنکچن کو قبل از وقت ایٹریل سنکچن اور قبل از وقت وینٹریکولر سنکچن میں تقسیم کیا جاسکتا ہے۔
| قسم | خصوصیات | عام وجوہات |
|---|---|---|
| قبل از وقت ایٹریل سنکچن | اٹیریا میں شروع ہوتا ہے اور عام طور پر سومی ہوتا ہے | تناؤ ، کیفین ، الکحل |
| قبل از وقت وینٹریکولر سنکچن | وینٹریکلز سے شروع ہونے والی ، زیادہ توجہ کی ضرورت ہے | دل کی بیماری ، الیکٹرولائٹ عدم توازن |
2. قبل از وقت دل کی دھڑکن کے لئے کنڈیشنگ کے طریقے
1.طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ
قبل از وقت دل کی دھڑکن کو متاثر کرنے والا طرز زندگی ایک اہم عنصر ہے۔ مندرجہ ذیل کنڈیشنگ کی تجاویز ہیں جن پر حال ہی میں گرما گرم بحث کی گئی ہے۔
| کنڈیشنگ کا طریقہ | مخصوص اقدامات | اثر |
|---|---|---|
| غذا میں ترمیم | کیفین اور الکحل کی مقدار کو کم کریں اور میگنیشیم اور پوٹاشیم میں زیادہ کھانے کی اشیاء میں اضافہ کریں | قبل از وقت دھڑکن کی تعدد کو کم کریں |
| باقاعدہ شیڈول | 7-8 گھنٹے کی نیند کو یقینی بنائیں اور دیر سے رہنے سے گریز کریں | مستحکم دل کی تال |
| اعتدال پسند ورزش | ایروبک ورزش ہفتے میں 3-5 بار ، جیسے تیز چلنا اور تیراکی | دل کے فنکشن کو بہتر بنائیں |
| تناؤ کا انتظام | تناؤ میں کمی کے طریقے جیسے مراقبہ ، گہری سانس لینے اور یوگا | تناؤ سے متاثرہ قبل از وقت دھڑکن کو کم کریں |
2.روایتی چینی طب کنڈیشنگ کے طریقے
حال ہی میں ، قبل از وقت دل کی دھڑکنوں کو منظم کرنے کے ٹی سی ایم طریقوں نے انٹرنیٹ پر گرما گرم گفتگو کو جنم دیا ہے۔
| طریقہ | مخصوص مواد | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| ایکوپریشر | ہر دن 3-5 منٹ کے لئے نیگوان اور شین مین کی مساج کریں | زیادہ محرک سے بچنے کے لئے اعتدال پسند شدت |
| چینی میڈیسن کنڈیشنگ | شینگمائی ین ، تیانوانگ بکسن ڈین اور دیگر نسخے | کسی معالج کی رہنمائی میں استعمال کرنے کی ضرورت ہے |
| غذا کا منصوبہ | لانگان ، ریڈ ڈیٹ چائے ، لوٹس سیڈ اور للی دلیہ | اعتدال میں کھائیں اور زیادہ مقدار سے بچیں |
3.طبی علاج
واضح علامات یا بار بار حملوں کے ساتھ قبل از وقت دل کی دھڑکن کے ل you ، آپ کو وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔ میڈیکل کمیونٹی کے ذریعہ حال ہی میں زیر بحث گرم ، شہوت انگیز علاج کے اختیارات میں شامل ہیں:
| علاج | قابل اطلاق حالات | اثر |
|---|---|---|
| منشیات کا علاج | بیٹا بلاکرز ، antiarrhythmic دوائیں | علامات کو کنٹرول کریں اور حملوں کو کم کریں |
| ریڈیو فریکونسی خاتمہ | بار بار حملوں اور غیر موثر دوائیوں کے معاملات | کچھ قبل از وقت دھڑکن کا علاج کر سکتے ہیں |
| سائیکو تھراپی | قبل از وقت دھڑکن اضطراب اور افسردگی کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے | مجموعی علامات کو بہتر بنائیں |
3. معاملات کو توجہ کی ضرورت ہے
1.خود نگرانی: آپ قبل از وقت دھڑکن ریکارڈ کرنے کے لئے سمارٹ کڑا اور دیگر آلات استعمال کرسکتے ہیں ، لیکن ضرورت سے زیادہ پریشان نہ ہوں۔
2.فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں: اگر چکر آنا ، بیہوش ہونا ، سینے میں درد وغیرہ جیسے علامات پائے جاتے ہیں تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔
3.غلط فہمیوں سے بچیں: تمام قبل از وقت دھڑکن کو علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے ، اور قبل از وقت قبل از وقت دھڑکن کو خصوصی علاج کی ضرورت نہیں ہوسکتی ہے۔
4.باقاعدہ جائزہ: یہاں تک کہ اگر علامات کو فارغ کردیا جائے تو ، باقاعدہ الیکٹروکارڈیوگرامس انجام دیئے جائیں۔
4. حالیہ گرم ، شہوت انگیز عنوانات
1۔ ایک مشہور شخصیت نے قبل از وقت دل کی دھڑکن کی وجہ سے کام کرنا چھوڑ دیا ، جس سے کام کی جگہ پر دل کی صحت سے متعلق گفتگو کو متحرک کیا گیا۔
2. قبل از وقت بیٹ مانیٹرنگ میں نئے پہننے کے قابل آلات کا اطلاق ٹکنالوجی کے دائرے میں ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔
3. روایتی چینی طب کے اریٹیمیا کو منظم کرنے کے طریقے سوشل میڈیا پر بڑے پیمانے پر پھیلے ہوئے ہیں۔
4. ہائی پریشر کے کام کرنے والے ماحول اور قبل از وقت دل کی دھڑکنوں کے مابین ارتباط پر تحقیق نے توجہ مبذول کرلی ہے۔
5. وبا کے دوران ، گھر سے کام کرنے سے کام اور آرام میں خلل پڑتا ہے ، اور قبل از وقت دل کی دھڑکن کے معاملات میں اضافے کی اطلاعات۔
نتیجہ
قبل از وقت کارڈیک دھڑکن کے ضابطے کے لئے طرز زندگی ، نفسیاتی ریاست اور طبی علاج کے بارے میں جامع غور کرنے کی ضرورت ہے۔ زیادہ تر لوگوں کی قبل از وقت دھڑکن کی علامات کو مناسب غذا ، باقاعدہ کام اور آرام اور مناسب ورزش کے ذریعے بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ پرسکون ذہن کو برقرار رکھنا ضروری ہے ، نہ تو گھبراہٹ اور نہ ہی ضرورت سے زیادہ گھبرانا ، اور جب ضروری ہو تو پیشہ ورانہ طبی مدد لینا۔ یاد رکھیں ، دل کی صحت مجموعی صحت کا ایک اہم اشارے ہے اور برقرار رکھنے میں وقت اور توانائی کی سرمایہ کاری کے قابل ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں