اگر آپ کے پاس جگر اور جلوہ ہے تو کیا نہیں کھانا ہے؟
جگر کی بیماریوں کی ایک عام پیچیدگی جیسے ہیپاٹک جلاؤ سروسس کی ایک عام پیچیدگی ہے ، اور غذائی انتظام بیماریوں کے کنٹرول کے لئے بہت ضروری ہے۔ مندرجہ ذیل غذائی ممنوع اور جگر اور جلوہوں کے لئے متعلقہ گرم موضوعات ہیں جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔ وہ طبی مشورے کی بنیاد پر ساختی اعداد و شمار میں مرتب کیے گئے ہیں تاکہ مریضوں کو سائنسی طور پر ان کی غذا کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد ملے۔
1. ایسی کھانوں سے کہ جگر کے جلود کے مریضوں کو سختی سے پرہیز کرنا چاہئے

| کھانے کی قسم | مخصوص ممنوع | خطرے کا بیان |
|---|---|---|
| اعلی نمک کا کھانا | محفوظ مصنوعات ، اچار ، پروسیسڈ گوشت | پانی اور سوڈیم برقرار رکھنے اور بڑھتے ہوئے جلوہوں کو بڑھاوا دیں |
| زیادہ چربی والا کھانا | چربی والا گوشت ، تلی ہوئی کھانا ، جانوروں سے دور | جگر کے میٹابولک بوجھ میں اضافہ کریں |
| شراب | تمام الکحل مشروبات | جگر کے خلیوں کو براہ راست نقصان |
| مسالہ دار اور دلچسپ | مرچ ، سرسوں ، یسپریسو | معدے میں خون بہہ رہا ہے |
| سخت اور کچا | گری دار میوے ، ریڑھ کی ہڈی مچھلی | غذائی نالی رگوں کو کھرچنا آسان ہے |
2. جگر اور جلوہوں کے ساتھ ٹاپ 5 غذائی مسائل جن کی حال ہی میں گرمجوشی سے تلاش کی گئی ہے
| درجہ بندی | گرم ، شہوت انگیز تلاش کے سوالات | پیشہ ورانہ جوابات |
|---|---|---|
| 1 | اگر میرے پاس جگر اور جلوہ ہے تو کیا میں دودھ پی سکتا ہوں؟ | ہر دن کم چربی والا دودھ ، ≤200ml کا انتخاب کریں |
| 2 | کیا پروٹین پاؤڈر ضمیمہ ضروری ہے؟ | ڈاکٹر کی تشخیص کی ضرورت ہے۔ زیادہ مقدار میں ہیپاٹک انسیفالوپیتھی کو راغب کیا جاسکتا ہے۔ |
| 3 | پھلوں کا انتخاب کرتے وقت نوٹ کرنے والی چیزیں | الیکٹرولائٹ عدم توازن کو روکنے کے لئے اعلی پوٹاشیم پھلوں (جیسے کیلے) سے پرہیز کریں |
| 4 | شوگر کے متبادل کھانے کی اشیاء کی حفاظت | قدرتی شوگر کے متبادل کو تھوڑی مقدار میں استعمال کیا جاسکتا ہے ، مصنوعی چینی کے متبادل سے بچنا چاہئے |
| 5 | تجویز کردہ روایتی چینی میڈیسن ڈائیٹ تھراپی | پوریا کوکوس ، کوکس بیج اور دیگر ڈائیوریٹک اجزاء کو سنڈروم تفریق کی بنیاد پر استعمال کرنے کی ضرورت ہے |
3. غذائیت کی مقدار کی روزانہ کی سفارش کی گئی ہے
| غذائی اجزاء | تجویز کردہ رقم | ریمارکس |
|---|---|---|
| نمک | ≤3g/دن | قابو پانے کے لئے نمک کو محدود کرنے والا چمچ استعمال کریں |
| پروٹین | 1.2-1.5g/کلوگرام جسمانی وزن | اعلی معیار کے پروٹین میں 60 فیصد سے زیادہ کا حساب ہے |
| نمی | 1000-1500ML/دن | کھانے میں نمی سمیت |
| غذائی ریشہ | 25-30 گرام/دن | قبض کو روکیں |
4. خاص حالات کے لئے غذا میں ایڈجسٹمنٹ
1.غذائی نالی کے ساتھ: تمام کھانے کو ٹینڈر ہونے تک پکایا جانا چاہئے اور زیادہ سرد یا زیادہ گرم ہونے سے بچنا چاہئے۔
2.ہیپاٹک انسیفالوپیتھی کی علامتیں: پروٹین کی مقدار کو عارضی طور پر کم کرنا اور پودوں کے پروٹین پر توجہ مرکوز کرنا ضروری ہے۔
3.ہائپونٹریمیا کی صورت میں: ڈاکٹر کی رہنمائی میں نمک کی پابندی کی ڈگری کو ایڈجسٹ کریں ، اور خود ہی نمک کی تکمیل نہ کریں۔
5. حالیہ ماہر اتفاق رائے کے کلیدی نکات
2023 میں جگر کی بیماری کے لئے جدید ترین غذائیت کے رہنما خطوط کے مطابق: the انفرادی طور پر تغذیہ بخش تشخیص کو نافذ کرنا ؛ small چھوٹے اور بار بار کھانے کو فروغ دیں (روزانہ 5-6 کھانا) ؛ ③ ضمیمہ وٹامن بی اور وٹامن کے ؛ ④ ذیابیطس کے مریضوں کو بیک وقت بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔
6. مریضوں میں عام غلط فہمیوں کی اصلاح
| غلط فہمی | حقائق |
|---|---|
| مکمل پروٹین تیز | غذائی قلت بیماریوں میں تیزی لانے کا باعث بن سکتی ہے |
| بڑی مقدار میں ڈائیوریٹک چائے پینا | الیکٹرولائٹ عدم توازن کا سبب بن سکتا ہے |
| صحت کے اضافی حصوں پر انحصار کریں | کچھ اجزاء جگر پر بوجھ بڑھا سکتے ہیں |
نوٹ: شرکت کرنے والے معالج کی رہنمائی میں انفرادی حالات کی بنیاد پر مذکورہ بالا مواد کو ایڈجسٹ کرنے اور اس پر عمل درآمد کرنے کی ضرورت ہے ، اور کلیدی اشارے جیسے بلڈ سوڈیم اور بلڈ امونیا کی باقاعدگی سے نگرانی کی جانی چاہئے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ہر 3 ماہ بعد غذائیت کی حیثیت کا جائزہ لیں اور غذا کے منصوبے کو بروقت ایڈجسٹ کریں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں