دلوں کے بادشاہ کے ساتھ چائے بنانے کا طریقہ
حالیہ برسوں میں ، ریڈ پیچ کے (روزل) چائے اس کے منفرد ذائقہ اور بھرپور غذائیت کی قیمت کی وجہ سے ایک گرما گرم موضوع بن گئی ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں دلوں کے K کے ساتھ چائے بنانے کے گرم مقامات اور عملی طریقے درج ذیل ہیں۔ چائے بنانے کی مہارت کو آسانی سے مہارت حاصل کرنے میں مدد کے ل The مواد کو ساختی اعداد و شمار میں پیش کیا گیا ہے۔
1. دلوں کے K کی غذائیت کی قیمت

| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد (فی 100 گرام) | افادیت |
|---|---|---|
| وٹامن سی | 150-200mg | اینٹی آکسیڈینٹ ، استثنیٰ کو بڑھانا |
| انتھکیاننس | اعلی مواد | عمر رسیدہ اور قلبی صحت کو بہتر بنانا |
| آئرن عنصر | 8 ملی گرام کے بارے میں | خون کو بھریں اور تھکاوٹ کو دور کریں |
2. دلوں کے ساتھ چائے بنانے کے اقدامات
1.مادی تیاری: 5-8 خشک سرخ پیچ کے پھول ، 500 ملی لٹر پانی ، راک شوگر یا شہد کی مناسب مقدار (اختیاری)۔
2.صاف پھول: سطح کی دھول کو دور کرنے کے لئے دلوں کے بادشاہ کو گرم پانی سے کللا کریں۔
3.پانی ابالیں: اعلی درجہ حرارت کو تباہ کرنے والے غذائی اجزاء سے بچنے کے ل 80 80-90 پر پانی ابالیں۔
4.چائے بنائیں: دلوں کے K کو ایک کپ میں ڈالیں ، گرم پانی میں ڈالیں ، ڈھانپیں اور 5-10 منٹ تک ابالیں۔
5.پکانے: ذائقہ کے مطابق راک شوگر یا شہد شامل کریں۔ ٹھنڈے مشروبات میں آئس کیوب شامل کریں۔
3. پورے نیٹ ورک میں مشہور امتزاج کی سفارش کی گئی
| اجزاء کے ساتھ جوڑی | افادیت | ہیٹ انڈیکس (آخری 10 دن) |
|---|---|---|
| سرخ تاریخیں + ولف بیری | کیوئ اور خون کو بھریں ، جلد کی پرورش کریں | ★★★★ اگرچہ |
| لیموں + ٹکسال | ٹھنڈا اور موسم گرما کی گرمی کو دور کریں | ★★★★ ☆ |
| ادرک+براؤن شوگر | پیٹ کو گرم کریں اور سردی کو دور کریں | ★★یش ☆☆ |
4. احتیاطی تدابیر
1.ممنوع گروپس: حاملہ خواتین اور ہائپوٹینشن والے مریضوں کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے۔ دلوں کا بادشاہ بلڈ پریشر میں کمی کو بڑھا سکتا ہے۔
2.پینے کی فریکوئنسی: فی دن 1-2 کپ مناسب ہے۔ ضرورت سے زیادہ کھپت اسہال کا سبب بن سکتی ہے۔
3.طریقہ کو محفوظ کریں: خشک پھولوں کو مہر لگانے اور روشنی سے محفوظ رکھنے کی ضرورت ہے ، اور ریفریجریشن شیلف کی زندگی کو بڑھا سکتا ہے۔
5. پیچ کے چائے میں مقبول رجحانات
پچھلے 10 دنوں میں ، سوشل پلیٹ فارمز پر ہارٹ کے چائے کے بارے میں بات چیت کی تعداد میں 35 فیصد اضافہ ہوا ہے ، بنیادی طور پر اس پر توجہ مرکوز کرنا"موسم گرما کی تندرستی"اور"DIY مشروبات"دو بڑے موضوعات۔ مختصر ویڈیو پلیٹ فارم سے متعلق سبق 5 ملین سے زیادہ بار کھیلے گئے ہیں ، جن میں "آئسڈ ہارٹ کے ٹی چائے" اس موسم گرما میں ایک گرم چیز بن چکی ہے۔
مذکورہ بالا ساختہ اعداد و شمار اور تفصیلی اقدامات کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے دلوں کے بادشاہ کے ساتھ چائے بنانے کے بنیادی طریقہ کار میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ اپنی صحت مند چائے کو غیر مقفل کرنے کے لئے مختلف اجزاء کو جوڑنے کی کوشش کریں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں