اگر آپ کو بخار اور سر درد ہو تو کیا کریں

اگر آپ کو بخار اور سر درد ہو تو کیا کریں

بخار اور سر درد حال ہی میں گرم صحت کے موضوعات بن چکے ہیں ، بہت سے لوگ موسمی تبدیلیوں یا وائرل انفیکشن کے بعد متعلقہ علامات کا سامنا کر رہے ہیں۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک کے گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو ساختی حل فراہم کریں۔

1. حالیہ گرم صحت کے موضوعات پر ڈیٹا کے اعدادوشمار

2. بخار اور سر درد کی عام وجوہات

حالیہ میڈیکل بگ ڈیٹا تجزیہ کے مطابق ، بخار اور سر درد کی بنیادی وجوہات مندرجہ ذیل ہیں۔

3. گریڈنگ ٹریٹمنٹ پلان

1. ہلکے علامات (جسم کا درجہ حرارت <38.5 ℃)

• جسمانی ٹھنڈک: گرم پانی کا غسل (کلیدی علاقوں: گردن/بغل/نالی)

• الیکٹرولائٹ کی تبدیلی: زبانی ری ہائیڈریشن نمکیات یا پتلا کھیلوں کے مشروبات

• آرام اور مشاہدہ: مناسب نیند کو یقینی بنائیں اور جسمانی درجہ حرارت میں تبدیلیوں کی نگرانی کریں

2. اعتدال پسند علامات (38.5 ℃ -39.5 ℃)

• فارماسولوجیکل مداخلت: ایسیٹامنوفین یا آئبوپروفین (خوراک کے درمیان وقفہ پر توجہ دیں)

• علامت ریکارڈنگ: بخار کے منحنی خطوط اور اس کے ساتھ علامات کو ریکارڈ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے

medical طبی علاج کے اشارے: اگر بخار 24 گھنٹوں تک کم نہیں ہوتا ہے تو ، آپ کو ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے

3. شدید علامات (جسم کا درجہ حرارت> 39.5 ℃)

• ہنگامی علاج: آئس پیک کے ساتھ جسمانی ٹھنڈک (جلد کے ساتھ براہ راست رابطے سے پرہیز کریں)

• contraindication: نہانے کے لئے الکحل کا استعمال نہ کریں

immediately فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں: اگر آپ کو الجھن ، آکشیپ ، وغیرہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ایمرجنسی سروسز کو کال کریں۔

4. ادویات گائیڈ (حال ہی میں تلاش کی گئی دوائیں)

5. احتیاطی تدابیر (حال ہی میں تحفظ کے مقبول طریقے)

1.ویکسینیشن: انفلوئنزا ویکسین کی حفاظت کی شرح 60-80 ٪ تک پہنچ جاتی ہے ، اور ویکسینیشن کا بہترین وقت ستمبر سے نومبر تک ہوتا ہے۔

2.ماحولیاتی کنٹرول: انڈور نمی کو 50-60 ٪ پر رکھیں ، اور ائر کنڈیشنگ کے درجہ حرارت کی سفارش 26-28 پر کی جاتی ہے۔

3.ذاتی تحفظ: ہجوم والی جگہوں پر ماسک پہنیں اور عوامی سہولیات کو چھونے کے بعد فوری طور پر اپنے ہاتھوں کو دھو لیں۔

4.استثنیٰ کو بڑھانا: وٹامن ڈی کی مقدار اور مناسب زنک کی تکمیل کو یقینی بنائیں

6. خطرے کے اشارے سے محتاط رہنا

ترتیری اسپتالوں کے حالیہ ہنگامی اعداد و شمار کے مطابق ، اگر آپ کو درج ذیل حالات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہئے۔

prob پروجیکٹائل الٹی کے ساتھ سر درد

cry سخت گردن کے ساتھ بخار

• شعور کی بدلا ہوا حالت (غنودگی/بےچینی)

• جلد پر خون بہنے والے دھبے ظاہر ہوتے ہیں

• مجرم دورے

7. خصوصی یاد دہانی

حال ہی میں انٹرنیٹ پر مقبول ہونے والے "پسینے کو چھپانے اور بخار کے طریقہ کار کو کم کرنے" کو مستند تنظیموں نے انکار کردیا ہے۔ جب آپ کو بخار ہوتا ہے تو ، آپ کو جلد کو آسانی سے ختم رکھنا چاہئے۔ بخار کے شکار بچوں میں اسپرین کا استعمال نہ کریں ، کیونکہ اس سے ریئے سنڈروم کا سبب بن سکتا ہے۔ بخار میں مبتلا بزرگ افراد کو پانی کی کمی کی علامات پر توجہ دینے کی ضرورت ہے ، اور ہر گھنٹے میں پیشاب کی پیداوار کو ریکارڈ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

اس مضمون میں نیشنل ہیلتھ کمیشن کی تازہ ترین رہنما خطوط اور پورے انٹرنیٹ سے گرم صحت سے متعلق معلومات کو یکجا کیا گیا ہے۔ اسے مستقبل کے استعمال کے ل save اسے بچانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر علامات برقرار رہتے ہیں یا خراب ہوتے ہیں تو ، براہ کرم وقت کے ساتھ باقاعدہ طبی ادارے میں جائیں۔